Como Montar um Cardápio Fitness para Vender?

Como Montar um Cardápio Fitness para Vender?

o Olá pessoal tudo bem com vocês eu espero que sim Camila Santos para que especialista em novos negócios e hoje eu vim aqui te falar como montar um cardápio fitness Pois é se você quer entender na área da marmitaria Fitness ou se o de repente você quer fazer aprender a fazer um cadastro fitness para você mesmo né para ter uma alimentação saudável Esse vídeo é para você Eu tô aqui para te ajudar tá já ajudei muita gente aqui nesse canal a empreender na área de marmitaria Fitness já foram dezenas

de pessoas que eu Já ajudei empreender nessa área e hoje espero te ajudar também porque as dicas e que estão Dima tá só antes de eu gostaria de pedir para você deixar o celular e cair Então deixe seu like no comecinho do vídeo já para dar aquela forcinha para o canal também se inscreve aqui no nosso canal se você gosta de vídeo de empresa de turismo e não me pegou se forma de trabalhar em casa formas de trabalhar em casa investindo pouco ou nenhum dinheiro porque aqui nesse canal é a ssim gente

a gente empreende com quem tem saída assim daí e dá a volta por cima tá bom então bora lá para o vídeo de hoje antes de mais nada eu quero te dizer que no final do vídeo eu vou te mostrar como aprender um passo a Páscoa a fazer as marmitas Fitness tá para você mesmo ou para vender então fica aí comigo até o final do vídeo bom gente na primeira dica que eu vou falar para você se atentar a linha de dieta que você vai seguir né fazendo é montando o seu cardápio montando as s uas marmitas Hoje em dia

a gente nós temos aí uma variedade gigantesca de dietas né no mercado cada a rua normalmente segue às vezes uma dieta diferente então para montar o seu cardápio fitness a primeira coisa que você precisa é se atentar isso hoje em dia a gente existe dieta de conta de calorias existe dieta de carboidrato dieta páleo dieta low carb é dieta vegana dieta vegetariana ovolactovegetariano E aí vai gente é uma infinidade de gigantesca então assim para você montar o seu cardápio fitness não basta apenas

incluir alimentos Fitness saudáveis dentro da marmitex tal você precisa se atentar qual linha de dieta você vai seguir isso é muito importante agora aqui na dica número 2 gente eu vou falar para além se você se atentar a dieta é que foi a dica número um eu vou falar para você saber exatamente quais ingredientes você pode comer na dieta que você vai escolher tá tem pessoas que procuram ter uma alimentação saudável mas elas não seguem dieta nenhuma e xiste existe esse tipo de pessoa mas assim um

por cento da população menos até geralmente quando alguém se interessa por fazer alguma dieta a pessoa vai logo na internet Vai logo lá no Pinterest vai logo pesquisar qual dieta se encaixa mais com as vontades que ela tem com os hábitos alimentares que ela tem qual dietas encaixa mais com aquilo que ela quer comer tá E aí você precisa se atentar a isso e estudar os tipos de dieta né Ou pelo menos aqueles que você vai seguir os ingredie ntes e quais alimentos são permitidos tá o Pinterest gente é

uma ótima ferramenta de pesquisa para você tá se você quer descobrir de forma por imagens né é pirâmide alimentar e tudo mais você pode recorrer ao Pinterest que que vai te ajudar demais e foi por muito tempo foi o que eu fiz nas minhas dietas né porque eu desde novinha desde meus 13 anos cuido com essa questão de Jó ementação né apesar de ser sim uma pessoa gorda como Vocês conseguem ver no vídeo eu não sou uma pessoa magra atlética mas sim desde novinha eu sempre fiz as minhas marmitas sempre

cuidei de alimento na minha alimentação e segui várias dietas diferentes é então eles é o primeiro passo mas no final do vídeo eu vou te ensinar como aprender aprofundadamente é sobre montar cardápio de marmitex então final do vídeo tá o melhor como vocês sabe né como sempre dica número 3 use a balança amiga pois é gente vocês já viram na internet ou algum vídeo em algum lugar Você já viram as pessoas pesando os alimentos gente isso não é coisa de gente maluca tá eu garanto para vocês é pesar os

alimentos gente é uma ótima forma de você montar as proporções corretas da alimentação da dieta saudável indiferente de qual dieta você vai fazer tá em diferente por exemplo eu gosto muito de seguir uma dieta low carb porque eu me sinto mais associada à dieta low carb tem o menos fome é uma dieta que me sustenta assim é uma dieta que eu não me sinto fraca é a quem sabe eu amo amo amo mesmo e sigo já s eguir as vezes eu dou né ali uma escapulida mas depois de um tempo volta-se enfim eu adoro a

dieta low carb e a dieta low carb a gente come muita proteína né a gente comer muita proteína em quase nada um mínimo por se possível de carboidrato e aí mesmo assim mesmo você dividindo a maior parte de proteína é bom pesar né uma alimentação uma refeição a intentona de 250g normalmente 260 300 gramas isso vai depender da dieta né Mas normalmente é isso E aí a gente pede e coloca a maior proporção de proteína tá nesta dieta que eu tô falando exemplificando aqui para vocês Tá mas é bom também

você mensurar as proporções pensar no prato assim de proporção salada verduras proteínas o nick vai mudar de acordo com a dieta o que pode o que não pode comer por exemplo uma dieta vegetariana uma dieta vegana ela é não é assim tão ligada na questão de proteína versus carboidratos mas tem muitos alimentos que não se pode comer né então fica aí a dica para você está dica número 4 11 marmitex de tamanhos iguais gente essa dica ela única e exclusivamente é minha tá as outras Eu normalmente pego

Claro da minha vivência da minha experiência mas eu também pesquiso com nutricionistas pessoas da área né para passar algo mais profissional aqui para vocês mas essa quarta dica é minha mesmo usar gente marmitex iguais facilita muito no dia a dia sabe não usar que a marmitex potinhos desse tamanho a hipótese desse tamanho e Posso descer é desse tamanho não a gente s ó vai causar uma bagunça Nossa de geladeira nas proporções porque às vezes você pode se enganar na proporção que você vai colocar

ali na porção que você vai colocar tão que vai te facilitar muito a vida é marmitex de tamanhos iguais tá por conta da Porção e da proporção mesmo dos alimentos tá pra você que vende aí mais ainda né gente para você que vende aí você tem que seguir uma padronagem mesmo porque é o seu alimento a sua marmitex essa ferramenta de trabalho tá agora Seguindo p ara 15 e última dica aquela dica que você estava esperando tenho certeza que eu prometi lá no começo do vídeo como aprender né no passo a passo

a montar o melhor kadafi e tudo mais eu quero te levar para a tela do meu computador porque aqui eu vou te mostrar o pulo do gato você tem dúvidas ainda sobre a montagem E hoje você quer trabalhar frouxo anualmente com marmitex eu vou te mostrar um curso online que vai te ajudar a sair da pindaíba da falta de dinheiro e da falta de renda tá e ntão Me acompanhe vamos ali comigo para tal do meu computador em guenta aí fica aí até o final bom pessoal temos aqui o curso de marmitas Fitness marmitas

saudáveis eu vou deixar o link dessa página aqui na descrição do vídeo para vocês e também no primeiro comentário fixado então depois vai ali para conferir tá porque eu acho que você vai gostar de mais do que você vai ver bom então eu tô indicando esse curso aqui essa capacitação no final do vídeo porque muitas as minhas seguidora s né querem trabalhar nessa área de marmitaria Fitness tá E aí para você trabalhar a gente Você precisa aprender com quem entende Você precisa ter acesso

ao nutricionista se até acesso a uma equipe que e com tudo isso tá então é algo que você tem que pensar profissionalmente para que você monta o negócio certinho e não tem a dor de cabeça tá e se você que está me assistindo quer fazer para você mesmo é bom sempre estudar gente é bom se ter conhecimento você estudar porq ue alimentos são algo que você consome que você coloca para dentro do seu corpo né então é bom você ter um conhecimento nessa área tá Então olha só que legal esse aqui é o

professor tá do curso já é bem conhecido aqui no canal porque eu já falei esse recurso em outros vídeos e olha só que legal o que que você vai aprender Aqui deixa eu te mostrar ó são 17 passos para uma alimentação saudável então quê que você vai aprender Primeiramente você vai aprender o check-list de mater ial né O que você precisa para começar aí você vai Olá tudo sobre cuidados e preparativos você vai aprender todos os métodos de congelamento esse aqui é muito importante você vai aprender como

fazer o planejamento das refeições Como armazenar as suas marmitas você vai ter mais de 60 opções de cardápio estão sendo tradicionais Fitness vegetariano in low carb você vai aprender como montar uma marmita você vai ter receitas no passo a passo na cozinha aí vem a parte do empreendedorismo aq ui que eu acho super importante para quem está começando Ó você vai ter um guia de como vender valores de marketing digital é para te ajudar nas veias tá muito importante isso aqui só que é o pulo do gato

para quem quer trabalhar em casa e não ter dor de cabeça E aí gente você vai ter acesso a uma planilha de montagem e etiquetas personalizadas para cada cada grupo de marmita tá aí o professor também tá tirando alguns bônus que eu achei aqui bem legal o bônus especial número um é um u m e-book onde você vai aprender como fazer detox de cada dia do bônus especial número 2 você vai aprender a fazer doces senso que não bônus especial número três sopas e Caldos Fitness gente eu acho que eu já falei

para vocês aqui no canal Já falei que eu conheço um negócio que só vende suco detox e Caldos Fitness gente eles ganham dinheiro deles eles ganham uma vida só vendendo esses dois alimentos eles não vendem marmitas fits não vem nem outro tipo de produto Sabe eles vendem só esse é super certo aí você vai aprender a fazer os melhores chás para perder peso vai aprender fazer salada de pote né E você ainda vai ter um bônus especial gente uma bonificação surpresa da plataforma tá então eu acho bem

bem legais que é bem legal assim todo conteúdo do curso bem completo como eu falei pra vocês eu já indiquei aqui em outros vídeos as minhas seguidores que fizeram amaram porque eu consegui o contato de algumas de vocês pelo WhatsApp né converso com algumas de vocês pelo WhatsApp e aí vocês me disseram que amaram então por isso que eu volto a indicar aqui o curso tá então se você não se alimenta da forma correta trabalho em uma rotina pesada durante a semana não consegue dar uma vida melhor essa

família não sabe o que fazer para mudar essa situação vive apertado com a Oi Lucas Neto gostaria de ter mais tempo livre vocês de trabalhar mais próximos dos seus filhos de repente né Tá cansada cansada de não ser valorizada no trabalho atual ou qu er ter uma fonte de renda própria esse curso vai te ajudar tá tem o estrela aqui ó de super aprovado pelo nosso canal tá nosso canal especial aqui profissionalizante né bom em dia você vai me perguntar a Camila como que eu faço para me inscrever

Eu acho que eu já te falei que o link tá aí abaixo do vídeo clica no link dessa até o final da página você vai chegar no preço dele hoje por uma coincidência muito agradado o curso Ele tá por uma promoção especial Olha só o preço dele e ra 89 90 e ele tá por 39 90 ou por menos de 40 reais você vai conseguir ter essa auto o conteúdo que eu te falei aqui até agora demais né Aí é só você clicar no botão eu quero que vai te Direcionar para uma página de pagamento nessa página você digita né se

escolhe o boleto cartão enfim e você escolhe a forma de pagamento faz o pagamento e assim que ele aprovado você recebe as informações para acessar por e-mail tá bom bom gente esse foi o vídeo de hoje espero assim que você te

Acessa como perder o medo e iniciar seu negócio de marmitas fitness sem dinheiro e sem incentivo da família...